Main Comtent Skiped

হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে পাতলা, ঢিলেঢালা, হালকা রঙের পোশাক পরুন, বাইরে থাকলে ছায়ায় নিয়মিত বিশ্রাম নিন এবং ঘন ঘন তরল পান করুন, ছাতা ব্যবহার করুন। বাচ্চাদের রোদ্রে খেলাধূলা করতে দিবেন না।। ডেঙ্গু প্রতিরোধে প্রতি তিন দিনে একদিন জমানো পানি ফেলে দিন ।। বাড়ির আশপাশ পরিস্কার রাখুন ।। দিনের বেলায়ও মশারী টাঙ্গিয়ে ঘুমান ।। রেজিস্টার্ড এমবিবিএস চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যাতীত এন্টিবায়োটিক সেবন করবেন না ।। জন্মের পর প্রথম ছয় মাস শিশুকে কেবল মাত্র মায়ের বুকের দুধ খাওয়াবেন, এছাড়া আর এক ফোটা পানিও নয় ।। বয়স ৪০ এর বেশি হলে নিয়মিত রক্তচাপ মাপুন। উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে অতিরিক্ত তেল চর্বি জাতীয় খাবার পরিহার করুন, পাতে কাঁচা লবন খাবেন না, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন।।

পরিদর্শন ও পরিবিক্ষণ

সিভিল সার্জন এবং সিভিল সার্জন কার্যালয়ের কর্মকর্তাবৃন্দ নিয়মিত ভাবে অধঃস্তন কার্যালয় সমূহ (বক্ষব্যাধী ক্লিনিক, উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, ইউনিয়ন উপ স্বাস্থ্য কেন্দ্র, কমিউনিটি ক্লিনিক ইত্যাদি) এবং বেসরকারি ক্লিনিক ডায়াগনস্টিকে পরিদর্শন করেন।